Nowość w POLSCE !

Primitive Functional Movement

Flying suspension training


pozwala na połączenie wszystkich zasad treningu funkcjonalnego. Przede wszystkim daje możliwość ponownego odkrycia pełnego poczucia (propriocepcji)  ciała w przestrzeni, i czyni to w bardzo płynny i dynamiczny sposób korzystając ze e wszystkich wzorców motorycznych, które potencjalnie człowiek jest w stanie zrobić. Są to zasady ruchu takie jak :

– aktywacja i zarządzanie środkiem ciężkości ciała  jako centrum w obszarze kontroli i dystrybucji działań mięśniowych i stabilności,

– wielopłaszczyznowość prowadzonych ruchów (3 płaszczyzny  połączone ze sobą, tworzą ciekawe kombinacje );

– łańcuchy mięśniowe;

– wykorzystanie 3 rodzajów  pracy mięśni;

– wykorzystanie jednoczesnego  oddziaływania 3 systemów energetycznych i innych cech fizycznych między nimi.

Efektem końcowym jest niesamowita poprawa elementów estetycznych w zakresie odchudzania i modelowania sylwetki. Trening pozwala na stopniowe, ale prawdziwe odzyskiwanie postawy ciała, poprawę  percepcyjnej świadomości  ciała  oraz stałej kontroli  pracy głębokich warstw  mięśni, poprawę  stabilizacji  różnych stawów , koordynacji i równowagi !

Flying  Suspensione Training jest ciekawym , zabawnym  i niezwykle skutecznym rodzajem treningu   odpowiednim :

  • dla każdego,
  • dla dzieci i młodzieży,
  • dla sportowców.

Co najważniejsze jednak powinien być prowadzony  przez  wysoko wykwalifikowanego trenera gdyż ten system treningu nie pozostawia miejsca na improwizację!

Zapraszamy !!!

Facebook
Facebook
Facebook
Youtube
Youtube
Youtube